Das kleine Lachyoga-Buch (kartoniertes Buch)

Mit Lachübungen zu Glück und Entspannung
ISBN/EAN: 9783423344296
Sprache: Deutsch
Umfang: 94 S., mit Abbildungen
Format (T/L/B): 0.8 x 17 x 11.6 cm
Einband: kartoniertes Buch
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Die wunderbare Kraft des LachensLachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yogas miteinander. Es sorgt dafür, dass wir aus vollem Herzen lachen. Die unkomplizierten Übungen wie das 'Löwen-Lachen' oder das 'Milchshake-Lachen' sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Chakren - Energiezentren - des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.
Christoph Emmelmann war über zehn Jahre selbstständig im Baumanagement tätig, bis er mit vierzig, bedingt durch Stress, eine Herzoperation hatte. Danach entdeckte er Lachyoga für sich. Er gründete und leitet die erste Münchner Lachschule.